122015nov
Peut-on lutter contre l’hypertension artérielle ?

tension artérielle14 millions de Français souffrent d’hypertension artérielle. Si elle reste légère dans la plupart des cas, cette pression artérielle élevée représente un risque accru de développer une maladie cardiovasculaire grave. Comment reconnaître les signes de l’hypertension ? Ci-dessous les explications d’un médecin.

Qu’est-ce que c’est l’hypertension artérielle ?

C’est la pression qui règne dans les artères, qui est donnée par cette pompe, qui est le cœur. C’est-à-dire quand on dit 13-8, 14-8, c’est la pression où le cœur se contracte, qui s’appelle la systole. On a 14 cm de mercure, et 80 c’est quand le cœur se décontracte, c’est-à-dire 80 mm de mercure. On se trompe souvent que 14-8 signifie 14,8. C’est deux pressions, une à la contraction et une à la décontraction. La pression idéale se situe en dessous de 14-9. Lors d’une consultation médicale, la prise de tension est la première chose faite par le médecin. C’est un examen simple qui donne des indications relativement importantes. On appelle l’hypertension le tueur silencieux, puisque pendant longtemps on peut avoir 15-10, 16-10 pendant des années et on ne sent rien. On n’a pas mal à la tête, on n’a aucun symptôme, mais à force, cela abime les artères. Or, les artères irriguent tous les organes du corps. Si elles sont abimées et qu’elles se bouchent, évidemment, les organes sont mal entretenus et finissent par se dégrader. C’est ce qu’on appelle un des facteurs de risques le plus important. Ce facteur de risque se cumule avec d’autres facteurs de risque et entraîne eux même l’hypertension.

Les facteurs de risque de l’hypertension

  • Les gens qui mangent trop salé devraient savoir que le sel augmente la pression dans les artères.
  • Les tabacs créent des plaques dans les artères, au-delà des méfaits qu’ils provoquent au niveau des poumons
  • L’alcool à partir d’un certain niveau. On préconise en général entre 2 à 3 verres de vin par jour et pas plus.

Pour traiter l’hypertension artérielle, l’exercice physique est le médicament fondamental qui est très simple.




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